100切り研究所

100切りするための練習法など

これからの方針

100切り研究所

みなさんこんばんは。

今日からは、本格的にゴルフブログとして、このブログを運営していきたいと思います。

 

さて、その上でまず私のゴルフ遍歴についてお話しします。

2019年の10月にゴルフを始め、2020年5月に100切りを達成。

2021年7月に90切りを達成し、ベストスコアは85です。(2021年10月現在)

 

その私が、安定して100切りをするための方法・コツをこれからブログにしていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。

 

そしてクラブの選び方なんかは他のブログで色々書いてあるので、書くのやめます。

実際に私が行った練習について、初心者の方が行うべき練習について。

を書いていきたいと思います。

 

みなさまこれからよろしくお願いします。

 

 

初心者におすすめのアイアンセット

こんばんは。

 

４回目のブログ更新となります。

さて今回は、禁煙の話から、ちょっと離れて、ゴルフの話をしていきたいと思います。

 

私は、２０１９年の秋にゴルフを始めて、

７ヶ月で１００切り、１年半で９０切りをしました。

 

２年目でベストスコアは８５です。

 

今回は、それを自慢したかったのです。

練習の仕方どうこうとかより、とりあえずはゴルフ初心者におすすめのアイアンでも紹介してみたいと思います。

 

初めてですので拙いですが、よろしくお願いします。

 

私のおすすめとしては、やっぱり下の２つですかね。

正直ゴルフを始めるならそれなりの難易度のアイアンを持って練習するのが

一番楽しいと思います。

 

でも逆にドライバーに関しては、やたらと簡単なものを使うのをお勧めします。

長いクラブは飛ぶ分曲がり幅が大きいので曲がりづらい球が上がりやすいものを使うと

全体的にゴルフが楽になると思いますし、練習に行けなくてもそれなりに打てると思います。

 

飛ばそうとする分振り回しやすいですし。

 

さて次回はちらっとドライバーについて、触れていこうと思います。

この記事が参考になれば、幸いです。

 

それでは、また次回お会いしましょう。

 

禁煙３日〜

こんばんは、お久しぶりにブログ更新します。

 

さて早速ですが、みなさんの禁煙がうまくいくことをお祈りしております。

禁煙３日〜の変化についてお話ししたいと思います。

 

ネットなんかで調べると出てくるのが

  • ニコチンによって低下していた睡眠の質が改善し始めます。
  • アセチルコリンと呼ばれる神経伝達物質の機能が正常化し、質の高い睡眠をとれるようになってきます。
  • ぐっすり寝れて、寝起きもよくなります。
  • 昼間にくる急な睡魔や目覚めの悪さや睡眠不足に悩まされている方は、この頃から睡眠の質の改善を実感できるでしょう。
  • いままで、よく頑張りました。
  • ニコチン依存症による離脱症状もこの頃から急激に楽になってきます。

とかそんなところです。

 

正直なところあんまり感じませんでした。

ただ、そのころは、ひたすら禁煙できているということを嬉しく思っていました。

 

ご飯が美味しくなるのは本当で、１週間くらいで味がよくわかるようになります。

味覚が濃くなる感じです。

 

僕の場合は、依存度も高かったので未だにタバコが吸いたい時もありますが、

 

本来の欲を優先的に満たしていけば、あまりタバコを吸う事はなく、

タバコを吸わずに生活することができています。

今は、毎日タバコを吸うのは面倒なんで吸いたくはありません。

 

どうしても満たされない時は、寝るなり、くうなりして、なんとか自分を保ちましょう。

 

そして、禁煙を始めると何故か向上心が湧いてきます。

 

これからは、禁煙のメリットとして、私の体験談をお話しします。

 

まず僕は、大学進学とともにパチンコスロットにズブズブにハマってしまい、

重度のパチンコ中毒でした。パチンコで１００万くらいの借金を作ったほどです。

 

そんな自分から変わりたいと思って何度もパチンコをやめましたが、

とてもうまくいきませんでした。

 

しかし、禁煙を始めて１ヶ月くらいが経った頃、

不思議とパチンコという悪習慣を断ち切りたいと思うようになりました。

 

パチンコも依存性は強く、本当に楽しくて楽しくてしかたないのです。

 

実際にやったことのある人なら、わかると思いますが、

あんなに楽しいものはなかなかありません。

 

しかし、禁煙を成功させた、僕の前ではパチンコなど無力同然です。

 

大きな成功体験を手にした僕は、タバコをやめられたのに、

パチンコをやめられないわけがない。と本気でそう思えたのです。

 

そして、タバコをやめて２ヶ月後には、パチンコもやめました。

あれほど熱中していたのにも関わらず、いとも簡単にやめることができました。

 

そこで考えたのが、割れ窓理論みたいなもので、１つの悪習慣を許容している人は、

何故か他の悪習慣をやめることが難しいのかもしれません。

 

タバコを吸っていた時はパチンコもしましたし、ポイ捨てもよくしていました。

タバコを止めるだけでこれらの悪習慣の多くをやめることができました。

 

そして、僕は自分の趣味を探すことにし、偶然会社で声がかかったこともあり、

ゴルフを始めることとなりました。

 

その後というと、ゴルフにのめり込み毎日楽しく趣味に打ち込む日々を過ごしました。

 

タバコを吸って、パチンコばかりやってたあんな日々には正直もう戻りたくはありません。

 

そして、６ヶ月ほど過ぎると、お金を貯めたいと思いました。

 

パチンコにハマり短絡した脳みそでは、お金を稼ぐ一番の方法はパチンコでしたが、

この頃から、何故か頭が良くなるのか？

お金を貯めて、株などの金融資産を持つことに興味を持ち始めました。

 

そして、パチンコで１００万円以上の借金を背負っていた頃から、２年で

金融資産を１００万円以上貯めることに成功しました。

 

もう禁煙から飛びすぎてなんの話かわかりませんが、

禁煙を成功させたことから、僕の人生は大きく変わりました。

 

禁煙自体は、小さな変化かもしれませんが、

その成功はあなたの人生を変えるほどのものになる可能性があるのです。

 

今一度、チャレンジしてみてはいかがでしょうか？

 

 

では、また次の記事でお会いしましょう。

 

 

禁煙１日〜３年まで

こんばんは。２回目のブログです。

 

最近は、禁煙のおかげで色々な欲が出てきて頑張っています。

筋トレを始めたことが最近の大きな変化です。

 

これについても、またブログに書いていきたいと思います。

 

さて、禁煙ですが、どのような調子で進むでしょうか。

このブログを見てくれている方は、ほとんどまだいないので、

進行形のブログにはできないですね・・・

 

１日〜３日

本当に辛くて、外にタバコを持って行かないのも怖いし、

本当に今日からタバコやめるの？みたいな状態だと思いますが

吸わないなら持っていてもいいと思います。怖いですもんね外。

 

外出中も自分の欲がどこに向いているか真剣に考えてください。

飲みたいもの食べたいもの、多少は惜しみなくお金を払いましょう。

タバコ代に比べれば安いものです。

 

そして、本当の欲を満たしまくりましょう。

コーヒーお酒など好きなものを飲みまくり、

甘いものを食べまくればいいのです。

 

そして、禁煙１ヶ月を迎えてください。

その時にはあなたにとってタバコは本当は必要がないことがわかってきます。

 

そしてあなたには謎の自信が湧いてきます。

もう１ヶ月タバコを吸っていないという優越感に浸れます。

 

周りの皆がびっくりしだしますよ。

 

飲みの席でタバコ吸えないのが嫌とか言う人は今はちょうどコロナの影響で

なかなか飲みにもいけないので、ちょうどいいかもしれませんね。

 

１ヶ月まできた時にはもうタバコのない生活の楽しみ方を身につけています。

これに乗じて他の無駄な習慣をやめていきましょう。

 

次回は、タバコをやめた後世界が変わったことについてお話ししたいと思います。

 

それではまた次回で会いましょう。

 

 

誰よりも簡単にタバコをやめる方法

今回のテーマは喫煙者の永遠の悩み

禁煙についてです。

 

このブログを読んでいるということはあなたは禁煙にチャレンジしようと思っているのだと思います。

 

あなたには絶対に辞められる方法をお教えします。

 

まず私の過去の喫煙歴について

・１日２０〜３０本程度を８年ほど

・朝起きて２秒でタバコ吸う

・コーヒーとタバコが大の好物

・常に２カートンは買い置き

 

など、結構なヘビースモーカーだったと思います。

こんな私がいとも簡単にタバコをやめることができたのです。

 

その方法はたった一つのことを意識するだけです。

 

それでは勿体ぶりますが、まずタバコがやめられない理由から考えていきましょう。

 

それは、あなたにとってタバコが必要だからです。

 

私自身３回禁煙に挑戦しました。

そして３回目で３年間の禁煙に成功しました。

 

１、２回目と３回目で明らかに違うかったことは、本当にタバコが必要ないと思えていたことです。

 

正直なところタバコを好きな状態でタバコをやめることは非常に難しいと思います。

 

だからタバコをある程度必要ないと思えるまで一旦禁煙は諦めた方がいいです。

 

なんとなく禁煙したいけどタバコを吸っている人は、

まずそこから考え直しましょう。

 

私の場合、仕事中のタバコ休憩や、朝起きて通勤しながら急いで吸うタバコが

苦痛になり出したことが禁煙のきっかけでした。

 

自分の人生にとって本当にタバコが必要なのかどうかを考えましょう。

 

ここには私がタバコが必要でないと判断した理由を記載します。

 

  • 体に悪い
  • お金がかかる　

 

この二点に尽きます。

 

体に悪いのは百も承知で、吸っていることはわかります。

正直わかっているけどいまいち実感がありませんよね。

 

でもお金や時間を取られることについては、みなさんが嫌だと思っているはずです。

 

私の場合は、２５歳なのでこれから吸い続けた場合、８０歳まで１日１箱×５５年で

５５年×３６５日＝２００７５箱　× ５５０円と仮定して　１１００万円になります。

 

恐ろしい金額ですよね。これは人生でかかる車代を払っているようなものです。

禁煙するだけで無料で新車３台を乗り換えることができます。

 

タバコを吸うことによる一時の快感と新車３台を天秤にかけて

僕はタバコをやめることを決めました。

それにタバコによる健康被害によって多額の医療費が必要になる可能性もあります。

 

さあどうでしょう。

普段吸っているタバコ。実は体もしんどい時が多くないですか？

 

タバコが必要ないかもと思えた方は、ぜひこの期に禁煙チャレンジしてみましょう。

僕でもやめられたのでこの方法ならすぐにやめられます。

 

さて、本当にタバコが必要ではないと思った場合は、これから先に進んでください。

これからは、禁煙の仕方について具体的に記載していきます。

 

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